sábado, 31 de agosto de 2013

JUL&AGO - 12 MESES [desafio]

 ... passeios (jul) ...


... devia poder fazer isto muitas vezes :)

 ... calor (ago) ...


... ao sol na Ilha de Tavira estava este belo trabalho :)

26.YES | augustbreak2013


YES ... pois voltei ao trabalhito e às caminhadas
ao final da tarde no parque aqui da cidade :)

25.sunday morning | augustbreak2013



O domingo amanheceu assim :)

24.hear | augustbreak2013


... adoro ouvir música :)

23.sacred | augustbreak2013


Agosto.2013 - Tavira, Portugal

... olhar o espaço sagrado pela fresta da porta :)

22.midday | augustbreak2013


... o meu terraço ao meio-dia :)

quinta-feira, 29 de agosto de 2013

Overnight Oats

... chegou a minha vez de experimentar !!



Primeira experiência ...
[flocos de aveia, leite magro, iogurte pedaços de ananás, sementes de chia, amêndoa laminada, melancia e ananás]


VOCÊS JÁ EXPERIMENTARAM ?? :)

Pois eu experimentei ontem e hoje repeti !! :) Acho que vou tentar adquirir este hábito pode ser que assim comece a tomar o pequeno-almoço sempre :)

Já alguns meses que seguia via Instagram a #ouiouisaudavel e foi através dela que fiquei a conhecer os Overnigts Oats. Podem saber tudo aqui no blog que ela criou recentemente.

Os meus perto dos  #ouiouisaudavel são muito fraquinhos ... lolll ... vejam aqui as obras de arte que ela cria todas as noites para depois saborear pela manhã :)



Segunda experiência ...
[granola, sumo de laranja, iogurte natural magro, sementes de chia, sementes de linhaça, gergelim, banana e kiwi]


terça-feira, 27 de agosto de 2013

21.someting old | augustbreak2013



Agosto.2013 - Tavira, Portugal

Detalhe da fachada lateral da Igreja de São Paulo, século XVII, também designada
por Igreja de Nossa Senhora da Ajuda.

Rosa Chiclet [novo desafio]

... 30 dias, 30 fotografias :)


A Rosa Chiclet desafiou novamente e eu aceitei :)

Por isso em Setembro vamos continuar com fotografias diárias.

Quem alinha ?

segunda-feira, 26 de agosto de 2013

First day ...

... de trabalho !!


Não é mau ... é sinal que tenho trabalho. Mas é que as férias passaram num ápice ...

Agora é hora de regressar ao dia-a-dia ... vou ter que actualizar o blog ... muitos desafios atrasados e posts sobre as férias para fazer :)

Visitar os vossos cantinhos, pois tenho andado demasiado ausente.

E no trabalho preparar-me para o inicio da formação já na próxima segunda-feira ... vem ai um Setembro bem complicado a nível de trabalho.

Uma BOA SEMANA para vocês !!

2013 Technicolor [34.52]


Tavira - Rio Gilão - Agosto.2013



sábado, 24 de agosto de 2013

Mais instantâneos ...

... agora da segunda semana de férias :)


... de 11 a 18 de Agosto estive por Tavira com a minha princesa :)

Foram dias de muitos mergulhos, muitos banhos de sol, caminhadas há beira-mar,
muita conversa, ver alguma família e aproveitar o verão !!














quinta-feira, 22 de agosto de 2013

Que SUSTO ...

... apanhei quando vi a conta do gás :/


É isso mesmo 342,78 euros !!

OMG não é que os gajos se enganaram na leitura [registaram 4.663 em vez de 4363] e
agora para resolver é um trinta e um ... já me irritei
vamos lá ver se até ao fim do dia me ligam com a situação resolvida.

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